Go On Outdoor

Tu as un groupe WhatsApp avec ton coach principal (course, force et méthodologie).

Tous les coachs impliqués dans ton suivi ont accès aux mêmes informations : tes ajustements, douleurs, prochaines courses et demandes.

Ainsi personne n'est désaligné.

Dès ton inscription, le coach t'appelle pour un échange de 15 à 30 minutes.

Lors de cet échange, nous alignons les objectifs, la routine, les douleurs et ta façon de communiquer.

C'est aussi là que nous créons la confiance et clarifions notre façon de travailler ensemble.

Non. Go On accompagne tous les niveaux et profils :

Débutants en trail : tu viens du bitume ou tu pars de zéro. Nous adaptons ta routine réelle et introduisons la technique progressivement.

Confirmés en quête de progression : tu as déjà une base, mais un plan générique ne suffit plus. Ici l'entraînement est hebdomadaire et spécifique.

Post-blessure : tu reviens en toute sécurité. Nous travaillons la force ciblée, une progression maîtrisée et un retour constant.

Athlètes de haut niveau : tu as un calendrier chargé et vises le résultat maximal. Cela inclut stratégie de course, périodisation et suivi rapproché.

Profil courant : un professionnel urbain qui s'entraîne en semaine et veut arriver prêt en montagne le week-end.

Les séances sont débloquées chaque semaine (Course et Force).

Seule la facturation du plan est mensuelle. Tes séances sont organisées chaque semaine, selon ton retour et la réalisation des précédentes. En fin de semaine, elle est analysée, discutée puis débloquée pour la suivante.

Oui ! Tu reçois de nouvelles séances chaque semaine dans l'app (Treinus pour la course, MFIT pour la force). Au début, nous faisons des tests pour comprendre ton niveau, définissons tes zones d'entraînement et la stratégie. Ensuite, chaque semaine tu envoies ton retour sur WhatsApp et le coach ajuste le bloc suivant selon ta réponse. C'est un vrai suivi, pas de l'automatique.

Non, nous sommes 100 % en ligne. Nous nous retrouvons en personne sur les grandes courses du Brésil et à notre Camp dans la Serra do Cipó (4 jours d'immersion trail durant le week-end de la Fête-Dieu).

Non. Nous adaptons les séances à ce que tu as : élastiques, haltères, barre, ou simplement le poids du corps. Ça marche parce que la méthodologie de force de Go On apporte des gains de performance quel que soit le matériel.

Oui ! 65 % de notre équipe s'entraîne en ville du lundi au vendredi et fait du trail le week-end. La méthodologie de Go On a été pensée précisément pour ça : tu gagnes en performance en t'entraînant au parc/sur route en semaine et tu profites du trail le week-end, déjà préparé.

Oui, tous les jours de la semaine. Le coach qui t'est dédié répond à tes questions, guide ton entraînement et demande ton retour chaque semaine pour débloquer le bloc suivant. C'est ton droit de demander du soutien quand tu en as besoin.

Plans récurrents : annule quand tu veux, mais le préavis doit arriver avant le prochain prélèvement (ex. : inscrit le 20, annule avant le 19 pour ne pas être prélevé à nouveau).

Oui ! Tu nous indiques ta course cible (La Mision, UTMB, Indomit, Jaraguá, n'importe quelle course au Brésil ou dans le monde) et 100 % de la préparation vise ta performance maximale le jour J. Nous sommes présents dans 20 pays.

Non, tous les plans fonctionnent par carte de crédit. Les plans récurrents (mensuels) sont prélevés normalement sur ta carte, sans bloquer ton plafond. Si tu annules, la facturation s'arrête le mois suivant.